Une approche globale et unique

La première rencontre est programmée sur 1h30 car elle débute par un entretien qui me permet de cerner votre état de santé général, votre histoire médicale, vos habitudes de vie, de préciser vos attentes et de répondre à vos éventuelles questions.
Je remplis un questionnaire ; toutes ces informations restent bien sûr confidentielles.
Les séances de soin par elles-mêmes durent 50 minutes à une heure selon vos besoins.
Je vous propose également des séances de découverte de 30 min afin de vous donner une première approche de la Réflexologie et de ses bienfaits.
Pour les enfants, les séances sont plus courtes car ils réagissent souvent rapidement à ces traitements doux.
Vous êtes confortablement installé sur une table de massage.  Une douce musique relaxante facilite encore le lâcher-prise.
Le linge utilisé est changé entre chaque personne ; après un lavage de mes mains, je procède à un nettoyage de vos pieds avec des lingettes rafraîchissantes.
Le travail de Réflexologie débute alors : prise de contact, mouvements d’échauffement et de relaxation afin de préparer le soin et favoriser votre détente ; repérage des zones sensibles ou tendues, toucher réflexologique pour un rééquilibrage des organes.
Tout au long de la séance, il est important que vous soyez attentif aux perceptions et sensations. Il se peut que certaines zones soient douloureuses, il est important que vous me les signaliez. Mon travail en sera plus efficace et plus ciblé. J'adapte ma pression à votre ressenti et aux zones sensibles. Le travail consiste en une alternance de mouvements de reptation, de pression-rotation et de lissage afin de libérer l’énergie bloquée.
Chaque séance est unique et nécessite une attention de chaque instant.
La séance se termine par des mouvements d’étirement doux et de relaxation, suivis d’une pause de 5 min pour réveiller doucement votre corps.
A l'issue de la séance, vous vous sentez apaisé et serein ; il est conseillé de bien boire afin de favoriser l’élimination des toxines mises en mouvement dans l’organisme.

Réactions possibles

Lors de la séance, le patient peut parfois ressentir en plus d’un état de mieux être et de calme : une envie de dormir, des bouffées de chaleur, des picotements ou des contractions musculaires, des frissons, une envie plus fréquente d’uriner, des envies d’éternuer, de pleurer ou de boire de l’eau…
Autant de petits signes qui mettent en évidence les processus de « détoxication » et « d’évacuations des déchets et des toxines » du corps déclenchés par la Réflexologie.

La fréquence des séances

Plusieurs séances sont à envisager lorsque le but recherché est thérapeutique.
Leur nombre varie selon la nature des troubles et leur degré d’ancrage dans le corps (affection récente ou problème chronique), ainsi que de la capacité de guérison de chaque individu. Des améliorations apparaissent après plusieurs séances. En règle générale, 3 à 5 séances au rythme d’une par semaine ou d’une toutes les deux semaines, sont suffisantes pour aboutir aux bénéfices recherchés. Le client notera ses ressentis entre les séances afin de voir les évolutions. A la fin de la 3ème séance nous faisons un point d’étape pour convenir de la suite à donner. Les séances suivantes peuvent être plus espacées,  3 semaines à 1 mois suivant les cas, pour conserver l’équilibre retrouvé. Puis, des séances d’entretien sont conseillées, à chaque changement de saison par exemple ou dès que vous avez besoin d’un coup de pouce. Vous pouvez donc utiliser la Réflexologie en soin ponctuel, à votre rythme et selon vos besoins.